yok hindistan cevizi yağıymış falanmış filanmış bunlar saçmalık.
siz kilo vermek için sihirli iksir arayışına girmişsiniz.
böyle doğal beslenme mi olur amk. hindistan cevizi sadece ekvatora yakın ülkelerde yetişiyor.
avrupada, kuzey amerikada falan yaşayanlar milyon yıldır hindistan cevizi görmeden evrimleşmiş. sağlıksız mı besleniyor yani?
bırakın bunları.
türk mutfağı en sağlıklı mutfak.
kilo vermek dünyanın en kolay şeyi.
Günde 2000 kaloriyi geçmeyeceksin. bu kadar.
porsiyon küçülteceksin. hepsinden ye ama az ye.
bu amk hindistan cevizi , ketojenik diyet falan konusunu açanın ağzına kürekle vurasım geliyor artık.
ne saçma işler bunlar yahu. yumurta süt peynir zeytin domates biber zeytinyağı 1-2 dilim ekmek ile zaten her öğün doyarsın ve günde toplam 2000 kaloriyi geçmezsin. ama öküz gibi yersen, 3000-4000 kalori alırsan tabi ki şişersin, sonra fellik fellik sihirli iksir ararsın.
yok hindistan cevizi yağıymış falanmış filanmış bunlar saçmalık.
siz kilo vermek için sihirli iksir arayışına girmişsiniz.
böyle doğal beslenme mi olur amk. hindistan cevizi sadece ekvatora yakın ülkelerde yetişiyor.
avrupada, kuzey amerikada falan yaşayanlar milyon yıldır hindistan cevizi görmeden evrimleşmiş. sağlıksız mı besleniyor yani?
bırakın bunları.
türk mutfağı en sağlıklı mutfak.
kilo vermek dünyanın en kolay şeyi.
Günde 2000 kaloriyi geçmeyeceksin. bu kadar.
porsiyon küçülteceksin. hepsinden ye ama az ye.
bu amk hindistan cevizi , ketojenik diyet falan konusunu açanın ağzına kürekle vurasım geliyor artık.
ne saçma işler bunlar yahu. yumurta süt peynir zeytin domates biber zeytinyağı 1-2 dilim ekmek ile zaten her öğün doyarsın ve günde toplam 2000 kaloriyi geçmezsin. ama öküz gibi yersen, 3000-4000 kalori alırsan tabi ki şişersin, sonra fellik fellik sihirli iksir ararsın.